今天，我去迎宾馆报名学游泳。爸爸妈妈陪我一起去，准备好泳衣和游泳专用的帽子及眼镜后，我们来到了迎宾馆，见到了预约好的教练。换好装备，我走进游泳馆一看，游泳池里已经有好多大哥哥大姐姐在游泳，我也迫不及待地走下游泳池，感觉水稍微有点凉，水面正好到我的肩膀。教练也走过来，他先给我示范了一下游泳的标准动作，然后告诉我今天主要练习水下憋气。我按照教练的要求，深吸一口气，屏住呼吸，将头慢慢地往水下沉，水慢慢的没过我的嘴，又没过我的鼻子，我感觉憋不住了，赶紧从水里钻出来，张开嘴换了一大口气。我看见一个比我稍微大一些的哥哥憋住气迅速地把头埋进水里，我数着一二三.......十五、十六、十七，大哥哥把头露出水面，他在水下憋了十七秒。我想，我也要继续练习，这次我给自己定个目标——水下憋气5秒钟，开始了，我深吸一口气，屏住呼吸，慢慢地向下沉，水没过我的鼻子，我开始默默地数数一二三四五，时间到了，我赶紧浮出水面，张开嘴换换气。再来，这次我想让自己在水下憋气的时间延长到6秒钟。开始了，我慢慢向水下沉，水没过我的鼻子，我开始数一二三四五六，时间到了，我浮出水面。教练走过来告诉我可以把整个头沉入水里，我准备好，屏住呼吸，慢慢往水下沉，水没过头顶了，我听到水从我耳边流过的声音，好像还有气泡的声音，我感觉快要憋不住了，赶紧浮出来。教练告诉我要继续努力，我点点头，继续练。这次我告诉自己水没过头顶后坚持憋气8秒钟。准备好了，我加快速度向水下沉，水没过头顶了，我开始数一二三四五六七八，我感觉还可以再坚持一会儿，继续数到十秒钟，憋不住气了，我赶紧浮出水面。休息一会儿，教练向我们展示了一段仰泳动作，他躺在水面上，像一条小船一样，我真羡慕他，我想只要我努力练习，也会像教练游的一样好!继续练吧，游泳真是一件愉快的事！