我是这样让姑娘喜欢吃她不爱吃的菜

发布者:省编辑   2011-04-08 15:37:26   来源:   阅读(6015)

 

现在的孩子很多都挑食,家长费了很大的劲做出来的饭菜,孩子吃不上几口就不吃了。弄得大人又累又气,打也不是骂也不是。面对孩子不爱吃饭这种情况,我根据自己和身边的家长情况大致分为四种:

 

1.逼迫式:

 

 这类家长一看到孩子不吃饭,就会拿出大人的口气,不能下桌,把这碗吃完。有的孩子看到大人生气了,就会乖乖的吃一些。这类家长的做法,只能让孩子更加的不爱吃饭。

 

2.引诱式:
 

 

这类家长一看到孩子不吃饭就会告诉孩子。儿子你再吃几口,妈妈就带你去肯德基。或者是,大孙子,再吃一口,爷爷领你去买玩具。等等。长此以往,孩子感觉,我吃饭会得到意外的收获,吃饭只是一项额外的“工作”,吃了,就会得到家长的意外收获。

 

3.跟随式:
 

 

这类家长为了让孩子能够多吃点饭,跟着屁股追着喂,多喂一口是一口啊!尤其一些老人带孩子的,尤其严重。时间长了,养成了孩子不好好吃饭的坏习惯。同时这样吃饭,对孩子的身体也不好。

 

4.陪伴式
 

 

还有很多家长为了让自己的孩子多吃两口,就找认识的小朋友一起吃,这样抢着吃能多吃点。等等。

 

那么面对这样的孩子,我们做家长的只能是这样做吗?时间长了,家长自己都感觉吃饭是一件艰难的任务!形成了负担!偶尔看见孩子吃得稍多一点,家长都乐得嘴不合拢的,感觉孩子吃饭给家长吃的。这样也会越演越烈的。家长太累了。

 

我的女儿也有这样的情况,在给女儿养成良好的习惯中,我总结了如下做法。

 

1.饭前一个小时不吃零食。

 

每顿饭饭前一个小时都不让孩子吃小食品或者水果之类的。这样当孩子吃饭的时候有种饥饿感,孩子自然就会想吃饭了。

 

2.吃饭时要安静。

 

吃饭的时候,不要看电视或者有其他的杂音,这样分散孩子的注意力,影响孩子吃饭。

 

3.孩子不吃就不要强迫

 

孩子如果实在是吃不下,就不要硬逼孩子吃。大人有的时候还厌食呢!

 

4.讲究技巧

 

对于三四岁的孩子,吃菜的时候,可以用点技巧。我姑娘不爱吃菌类菜,开始我也无计可施。偶尔一次,我就让姑娘听牙齿咬蘑菇的声音,然后,我问姑娘,你能吃出这种声音吗?你知道妈妈吃什么能发出这样的声音吗?姑娘的兴趣被我激起来了,然后也夹了蘑菇去咀嚼。也让我听她牙齿发出的声音。就这样,姑娘在我的引导下,喜欢吃木耳、银耳、香菇、金针菇、马铃薯等食物。

 

所以,通过姑娘的吃饭,也让我学到了不少东西,没有吃不了的饭菜、只有不会做饭菜的家长!

 

 

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